你约束自己,你就能解放自己

  拥有一个好的身体、好的想法、好的学习和很多的钱是没有问题的。如果你在银行里有很多钱,你就会自称富有。当钱花光时,你立刻就会改变自己的说法:我现在很穷。你用银行里的钱来定位自己....

成为一个观察者是什么意思?如何培养这种意识?

  沙吉难陀大师:我们每个人的身体里都有一个观察者,就是你所谓的“自我”。这是一个忠实的观察者。它在观察什么呢?观察内心的活动。内心不断地创造戏剧。当你去电影院时,你会做什么呢?你坐着....

如何看到你的真实自我

  要成为某个人,你必须了解那个人是什么样的。如果你不了解,你怎么变成那个人呢?我经常以在镜子里看到自己的脸为例。我们从未真正看到过自己。当你站在镜子前,你看到了谁你只....

适应智瑜伽体验

  希瓦难陀大师过去常在静修中心戏弄那些所谓的吠檀多派行者和智瑜伽士。他们会说,“我即梵,我就是那至高无上的婆罗门。”大师偶尔会用一小片带刺的荨麻去触碰一名智瑜伽士的手臂。那个人会跳起来,....

智瑜伽:智慧之路

  智瑜伽是智慧之路。它适合有智力本质的人。一名智瑜伽士带着这种感觉行动,“我不是行动者;本性无所不能。身体和心灵在目标之间移动。我是发生这一切的无声观察者。....

日常生活的精神暗示:智瑜伽

  根据我们的性格,我们可以通过不同的方法来追寻觉醒之旅。如果我们想要增强意志并控制心灵,可以采取王瑜伽的方法。如果我们倾向于分析和思考,可以采取智瑜伽之路。如果我们....

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